ゴルフ肘
ゴルフ肘
内側上顆炎のことであり、肘から手首にかけて内側に痛みが出る症状です。肘の揉みほぐしをメインに、筋肉の負荷や負担を緩めるストレッチを行います。また、症状がそれ以上重くならないようにセルフケアも指導します。
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